7/25 - CrossFit

...est une technique 2 conditionnement physique. Le "CrossFit" combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. Le mot "CrossFit" vient 2 "Cross Fitness" (en français, entraînement physique croisé) 2 par le mélange 2 différentes activités physiques et sportives préexistantes. Le "CrossFit" axe son fonctionnement autour 2 dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision !